منتدى شباب العرب
مرحبا بك في منتدى شباب العرب
لتتمكن من
الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل
الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك
لإنشائه في بضع توني





منتدى شباب العرب

| الوظائف | التعارف | دردشة | الدين | التغذية | الصحة| صور| الرياضة | الطرائف | النكت | ألعاب | الإنترنت |قضايا أدم وحواء | الروايات | القصص | الأنمي |أناشيد الاسلامية |
 
الرئيسيةخدماتس .و .جالتسجيلدخول
إعلانات

شاطر | 
 

 كيف احافظ على صحتي؟؟؟؟ جديد جدا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yassin
المدير
المدير


عدد الرسائل : 557
نقاط التميز : 1207
ذكر
البلد : مغربي

مُساهمةموضوع: كيف احافظ على صحتي؟؟؟؟ جديد جدا   الإثنين 22 نوفمبر - 15:31:04


كيف لا اضر اعيوني ؟؟
لا اكثر من الجلوس امام الحاسوب
لا اجلس قريب عن التلفاز
اكل الجزر حتى لا يضعف نضري
ادا ضعف نضري اضع نقط القطرات المناسبه لوقايتها
()()()()()()()()()()()() ()())(()()()()()()()()() () )(()()()
كيف احافظ على صحتي؟؟؟؟
لا اتناول الحلويات كثيرا
لا اكل الامأكولات التي تأتي عليها الحشرات
اكل الفواكه النافعه مثل
التفاح_اليمون_الجزر_الفر اولة_الرتقال_الكلمنتينه
و الأخرة من الفواكة المفيده الغير مكشوفه
و اتناول الخضراوات المفيده مثل
البندورة_الباذنجان_الخس_ السبانخ_فاصولياء_باميه _بطاطس
و الأخرة من الخضراوات الغير مكشوفة
_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+ _+ _+_+_+_+_+_+
كيف احافظ على نضافتي؟؟؟؟
استحمم بالماء و الصابون
اغسل يداي قبل الأكل و بعد الأكل
اتوضء
اقلم اضافري
البس الملابس المرتبه
امشط شعري
لا ادع الحيوانات الوسخه تقترب مني
&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&* &


تحياتــــي........
منتدى شباب العرب يوريد المحافضة على صحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير
الادارة
الادارة


عدد الرسائل : 1273
نقاط التميز : 2147483647
ذكر
البلد : مغربي

مُساهمةموضوع: رد: كيف احافظ على صحتي؟؟؟؟ جديد جدا   الجمعة 26 نوفمبر - 6:46:48

مشكوووووووووووو ر وصل اتميز


قرار اداري] جميع الروبط خفية تقريب الى بعد وضع الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yassin
المدير
المدير


عدد الرسائل : 557
نقاط التميز : 1207
ذكر
البلد : مغربي

مُساهمةموضوع: رد: كيف احافظ على صحتي؟؟؟؟ جديد جدا   السبت 27 نوفمبر - 11:06:05

شكراا لك علي اهتمامك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
тστα
نائبة المدير
نائبة المدير


عدد الرسائل : 492
نقاط التميز : 1281
انثى
البلد : سعودي

مُساهمةموضوع: رد: كيف احافظ على صحتي؟؟؟؟ جديد جدا   الأربعاء 1 ديسمبر - 18:17:50

مشكور يامميز ..

وآإصل تميزك ..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yassin
المدير
المدير


عدد الرسائل : 557
نقاط التميز : 1207
ذكر
البلد : مغربي

مُساهمةموضوع: رد: كيف احافظ على صحتي؟؟؟؟ جديد جدا   الجمعة 3 ديسمبر - 6:18:02

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
тστα
نائبة المدير
نائبة المدير


عدد الرسائل : 492
نقاط التميز : 1281
انثى
البلد : سعودي

مُساهمةموضوع: رد: كيف احافظ على صحتي؟؟؟؟ جديد جدا   الثلاثاء 7 ديسمبر - 11:04:54

شكرآإ لك على ردك المميز يـىإمميز


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yassin
المدير
المدير


عدد الرسائل : 557
نقاط التميز : 1207
ذكر
البلد : مغربي

مُساهمةموضوع: رد: كيف احافظ على صحتي؟؟؟؟ جديد جدا   الثلاثاء 7 ديسمبر - 11:54:06

شكرا ايتها الغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samir
مشرف ركن صور شباب العرب
مشرف ركن صور شباب العرب


عدد الرسائل : 286
نقاط التميز : 521
ذكر
البلد : مصري

مُساهمةموضوع: رد: كيف احافظ على صحتي؟؟؟؟ جديد جدا   الأربعاء 20 يوليو - 16:21:21

السلام عليكم ورحمة الله
مشكور أخي الكريم على الطرح





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
شهادة شكر وتقدير لمشرفنا الغالي
[
samir

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samir
مشرف ركن صور شباب العرب
مشرف ركن صور شباب العرب


عدد الرسائل : 286
نقاط التميز : 521
ذكر
البلد : مصري

مُساهمةموضوع: رد: كيف احافظ على صحتي؟؟؟؟ جديد جدا   الأربعاء 20 يوليو - 16:21:56

السلام عليكم ورحمة الله
مشكور أخي الكريم على الطرح





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
شهادة شكر وتقدير لمشرفنا الغالي
[
samir

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف احافظ على صحتي؟؟؟؟ جديد جدا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب العرب  :: منتدى الصحة :: قسم التغذية ومحافظة على الصحة-
انتقل الى: